腰じゃない股関節だよ
こんにちは。
腰痛とスムースな動きを求め、体を見つめなおそうと思い、整体院に通い始めています。今回で3回目です。マッサージはマレーシアやインドネシアに駐在している時は週に1回程度、現在もちょくちょく受けていますが、いわゆる痛気持ち良い程度なのですが、この整体院の施術は痛いのなんの。声が出そうになるくらい筋肉を押されてしまいます。場所によっては先生の手がめり込んでいるのではないかと思うほどです。前回特にパターの練習をすると腰に来ると伝えたところ、股関節から前傾姿勢をとるように指導を頂き、確かに痛みは軽くなったような気がしています。という事はもしかしたらショットも同じなのかもしれないので、先生に聞いてみたらやはり「はい、そうです。そうしないとパワーが伝わらないと思いますよ」ということでした。今週の目標を変更しなければなりません。切り返しは左腰からスタートするとしていましたが、切り返しは左股関節からスタートするに変更します。ただし先生はゴルフ自体をされるわけでは無いので、レッスンプロにも聞いてみたいと思いますが、基本的な体の動きについては整体院の先生も詳しい訳ですから間違いないでしょう。やはり整体院で治療を受けて良かったと思います。股関節って大事ですね。
家でマッサージガンを使用しても良いか先生に尋ねたところ、直接腰に当てないのであればオススメですと言って頂きました。これまでは腰や肩に当てていましたが、施術されている箇所を中心にやってみます。
そして素振りバットでの素振りですが、股関節で前傾を作り、股関節を意識してテークバックをとり、切り返しは左股関節からスタートするようにゆったりと振ってみました。なかなか良い感じです。
あしたもナイスショットでありますように!