ヒップターン

こんにちは。

以前ご紹介した本ですがもう一度読み直しています。中井学のゴルフスイング大全です。

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この本の中で一貫して言われているのが腕で振らずにボディーを使うということです。そのために有効な方法がヒップターンということです。自分のスイング動画を見てもやはりお尻の回転が少ないなあと思います。そういえば昔先輩にズボンの左ポケットを持って後ろに引っ張られたことがありました。ただお尻を回すだけではなく股関節を使った縦の動きも必要になってきます。また腕を振らない代わりに肩甲骨のスライドは必要となります。その良いドリルが水平素振りです。これを続けているとクラブヘッドがきれいな円軌道を描きます。そしてこの水平素振りをしながらすこしずつ上体を前傾させてアドレスの体勢まで戻していけば、前傾姿勢キープのための腕の横振りイメージが明確になります。ただし注意点はインパクトで手首を捏ねたり手を返したりしないこと。との指導がありました。これをパワフルスイングを使ってやって見たいと思います。