本を読んでも上手くならない

こんにちは。
昨日は5月2回目のラウンドに出かけてきました。その話は後日お伝えしますが、かなり悲惨な内容でした。
今回は電車ではなく、一緒にプレーをする方にピックアップをしてもらいました。家の前まで来ていただき
恐縮してしまいますが、お言葉に甘えました。
もうすぐ70歳になろうという方ですが、コロナ前には県のアマチュア大会一般の部で予選通過を果たす
など、まだまだ現役バリバリのシングルゴルファーです。
帰りの車中で、「2週間前のゴルフダイジェストに載っていたパターの打ち方を取り入れて家で練習したら、
良い感じだったのに、今日はさっぱりでした。」と話題に出したら、「練習はどれくらいしている？」と
返され、「正直に10球から20球くらいです。」と答えたところ「全然足りない」と一喝されました。
そのうえで練習方法を教えてもらいました。
１．使い古しのボールで良いので50球用意してひと籠にまとめる
２．一番長い距離（私のパターマットだと3m弱）を一方通行でひと籠打つ
３．２の2/3の距離を一方通行でひと籠打つ
４．２の1/3の距離を一方通行でひと籠打つ
30分くらいで出来るし、天気に関係なくできるのだから、このくらいは毎日やるようにと言われました。
その他ショットやアプローチの練習に対する考え方もお聞きする事が出来、とても勉強になるとともに、
自分の甘さを痛感しました。本やYouTubeを見て上手くなった気がしましたが、そんなことは無いんだな。
そして早速家に帰って練習をしようとしたのですが、夕飯時と重なりビールを飲んで、焼酎も飲み始め、
ラウンドで沢山山登りをしたこともあり、疲れ果てて寝てしまいました。甘いなあ。
翌日、まず使い古しのボールを探しましたが18球しか見つからなかったので、初日から頑張っても、
長続きはしないとまたまた甘い考えが浮かび、18球をひと籠として上記の２～４を行いました。
それでも時間にして10分強はかかりましたので、確かに50球ひと籠で実践すれば、30分くらいの所要
時間になると思います。次回ラウンドの時にキャディバッグに入れっぱなしの使い古しのボールを
持ち帰ってきて少しづつ増やしていこうと思います。
今までパターマットでは最長距離しか使う事が無かったのですが、以外と１ｍくらいの距離を打つのも
難しいという事がわかりました。
ところがあらたな問題が発生しました。腰がたまらなくつらくなってきました。最初のひと籠でです。
10球から20球程度しか打っていなかったのも、だんだん腰が重くなってくるので止めていた訳で、
特に時間が無いというわけではありませんでした。
そこで同じような悩みの人はいないかとググってみたらコルセットで腰痛を抑える商品がありました。