こんにちは。

今週末は6月1回目のゴルフがありますが、トレーニングと移動手段を兼ねてロードバイクへ久しぶりに跨りました。自宅が丘の上にあるためどこに行くにしても一度下りから始まるので走りはじめは楽なのですが、その後は結構大変です。また疲れ果てて帰ってくるときに急坂が有るのも結構きついものがあります。今回は40キロ位の距離を3時間ほどかけてゆっくりと走ってきました。それでも途中で足を攣りかけてしまいました。実は今年になって初めての長めのサイクリングだったので体力が落ちているなあと実感しました。ゴルフにしても何のスポーツをやるにしても下半身の強化は必要なわけですから、せっかくのロードバイクをトレーニングに使わないのはもったいないですよね。今回のコースは知人宅がある府中までの移動でしたが、途中から境川サイクリングロードを利用しました。いつも思うのですがサイクリングロードは快適です。幅寄せしてくる車もいませんし、一番邪魔な駐車車両もいません。但し歩行者優先ですからスピードは控えめになります。今回は知人宅で一泊して翌日帰りますが、帰りは多摩川沿いを走ってみようと思います。

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明日もナイスショットでありますように！