2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 かるた トレーニング Inbody こんにちは。 スポーツジムに通い初めて半年が経とうとしています。今回はトレーナーから体の組成を確認しましょうという事で、Inbodyという機械に乗って計測をしました。足を乗せて手で棒をつかむだけなのに腹囲までわかってしま […]
2025年4月21日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 かるた ふるさと納税 病み上がりのジム こんにちは。 風邪をひいて休んでいましたが、今日からスポーツジムも復活しました。トレーナーの予約を入れていたので、時間通りに帰宅してジムへ直行しました。まずは血圧を測ったのですが、通常よりも脈拍が高いのでちょっと気になり […]
2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月14日 かるた 1型糖尿病 パーソナルトレーナー こんにちは。 病院での心臓リハビリテーションの期間が過ぎて、民間の施設でトレーニングを続ける事にしました。スポーツクラブで会員になり、専門のトレーナーから指導を受けるという仕組みなのですが、このトレーナーは普通なら有料で […]