こんにちは。 通っている整体院からもスポーツジムのトレーナーからも股関節が弱いと言われています。特に腸腰筋と中殿筋が弱いので強化をしています。最近ゴルフ雑誌を読んでいますが、やはり股関節が良く話題に上ります。ゴルフが下手 […]