こんにちは。 心臓リハビリの運動をしながらお家トレも行っています。早速30分集中して歩いてみましたが、脈拍が120を超えてしまいました。だって暑かったのだから仕方が無いととりあえず納得しておきます。 お家トレーニングはコ […]