トレーニングをしながら学習

こんにちは。

スポーツジムに通い初めてやっている事の1つに自転車漕ぎがあります。普段からロードバイクに乗っているので走るよりも抵抗なく有酸素運動ができるので気に入っています。ただ景色が変わらない場所で自転車を漕ぐのは飽きるのも事実です。そこで社労士の資格取得を目指して受講しているSUTDYINGの講義を見ながら自転車を漕ぎました。実走ではなくマシンですので事故の心配もなく、思った以上に講義の内容が頭に入ってきます。これはかなり良い一石二鳥ではないかと思います。書籍の学習ではできないオンラインでの学習のメリットですね。パーソナルトレーナーの指示通りにメニューをこなして終了しました。家に帰ってからは素振りをしてからビールを飲みました。