ぶっ飛びスクールサンパチマル

こんにちは。

今週のゴルフダイジェストにもまどかせんせいのぶっ飛びスクールサンパチマルが連載されています。長谷川円香先生は高校でゴルフ部へ入部して高校3年の時にドラコン競技に出場し、ドラコンプロの資格を取得しています。その後大学1年の時に380ヤードの日本記録をマーク、今年9月末には国際大会で395ヤードと記録を更新して世界3位に輝いた女子大生。現在は箱根駅伝でも有名な神奈川大学に在学中です。

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私はお得な電子版で読んでいます。

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今回は寒い冬でも朝イチがら飛ばせる準備です。「腕ぐるぐる背泳ぎ体操」です。前田健太選手が腕をぐるぐる回す「マエケン体操」が以前はやりましたが、まどか先生は逆の動きで手を後ろへグルグル回します。この時の注意点は胸を大きく開き脱力して遠心力を感じて腕を回すことです。肩甲骨周りを柔軟にできスイングアークが大きくなります。これを5秒から10秒やると、指先があったまってきます。肩周りの可動域が広がるとスイングもダイナミックになり飛距離も出ます。次回ラウンド試してみます。今回は簡単でした。さらにパワフルスイングで飛距離アップを目指します。