がちがちです

こんにちは。

整体院にも通っていますし、心臓リハビリでも体のバランス調整をしてもらっていますが、それでも痛む私の腰。会社では視覚障害者をマッサージ師として雇用しており、社員に格安の価格でサービスを提供しています。私もたまに利用していますが、整体院でマッサージを受ける機会が有ったら、お尻と足をマッサージしてもらってくださいと言われ、そのまま会社のマッサージ師にお伝えしたところ、とても痛かったです。マッサージが終わって一言二言ありました。ふくらはぎががちがちです。でもそれよりもアキレス腱周りが硬すぎるのでケガに気を付けてください。とのことでした。腰の痛みは少し和らぎましたが、ストレッチもちゃんとやって調整していきます。

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明日は久しぶりの平日ゴルフです。お天気もまずまずみたいなので、頑張りたいと思います。明日の目標は90くらいで回ることです。そのためにOBや1ペナには打たないようにして距離は出なくてもフェアウエイをキープしたいです。そしてパーオンショットは手前から。アプローチはピンを超える。ファーストパットもカップを超えると目指したいと思います。女子プロのテレビを見ていると極端に短くクラブを握っている選手がいます。ミート率が上がりかえって平均飛距離は伸びるという説もあります。明日の朝イチは短く持ってみます。