2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 かるた トレーニング Inbody こんにちは。 スポーツジムに通い初めて半年が経とうとしています。今回はトレーナーから体の組成を確認しましょうという事で、Inbodyという機械に乗って計測をしました。足を乗せて手で棒をつかむだけなのに腹囲までわかってしま […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月8日 かるた ゴルフ 久しぶりのレッスンプロ こんにちは。 ほぼほぼ1年ぶりくらいにレッスンを受けました。先生はちゃんと名前を呼んでくれました。正月に110オーバーして最近やっと90台に戻ってきたと申し上げたら、悪くても90で回ってくださいと嬉しい叱咤激励。今日はは […]
2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年10月7日 かるた アプローチ 久しぶりの打ちっぱなし こんにちは。 久しぶりに打ちっぱなしへ行く事ができました。その間スポーツジムで股関節を、整体院で胸骨を整えていたので、少しは成果がでているかなと期待したのですが、飛距離は変わりませんでした。8番アイアンで130ヤードくら […]
2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 かるた ゴルフ 10キロ振り上げスクワット こんにちは。 スポーツジムのトレーナーから教わった全身運動です。10キロ程度の重りを持って足を開きだらんと手を下します。そして重りを天井に向けて振り上げて、下すときに膝を曲げスクワットをし、また重りごろ振り上げます。これ […]
2025年9月27日 / 最終更新日時 : 2025年9月25日 かるた ゴルフ 股関節でゴルフは変わるか？ こんにちは。 先日は整体院で言われている胸椎を広げることでゴルフにどのような影響があるか生成ＡＩに聞いてみました。スポーツジムのトレーナーからは股関節を柔らかくするトレーニングを指導されています。こちらもゴルフに少なから […]
2025年9月22日 / 最終更新日時 : 2025年9月22日 かるた ゴルフ やっぱり股関節？ こんにちは。 トレーナーの指導を受ける予定だった先々週はコロナに罹患したため、キャンセルをして本日に振り替えました。マシントレーニングをしているとわかるのですが、いつの間にか自分にとって楽な姿勢でトレーニングをしているの […]
2025年9月21日 / 最終更新日時 : 2025年9月21日 かるた 1型糖尿病 胸椎を広げよう こんにちは。 近所の整体院に通っていますがどういうことか先生がいつかず、あっという間に3人目の先生になってしまいました。アプローチの仕方が先生それぞれなのですが、これまでの先生はマッサージに重点を置いていました。ところが […]
2025年9月20日 / 最終更新日時 : 2025年9月19日 かるた ゴルフ 少しだけ飛んでる？ こんにちは。 コロナ発症後しばらくドライビングレンジには行けていませんでしたが、久しぶりに行ってきました。 普段はネットまで届かないドライバーショットですが、今日は何球かネットに届きました。それほど力を入れたわけではない […]
2025年9月2日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 かるた トレーニング Dr.Stretch こんにちは。 近所にDr.Stretchが出来て1,500円で体験できるとSNSでバンバン流れていたので予約をしてい行ってみました。予約は一杯で一週間ほど待ちました。近所なので服装にも気にすることなくTシャツ短パンサンダ […]
2025年8月10日 / 最終更新日時 : 2025年8月10日 かるた ゴルフ お家練習3点セット こんにちは。 お盆休みで3連休です。とても暑いのでドライビングレンジに行く気がしません。それどころか外に出る気もしません。それなのにお盆期間中にラウンドの約束をしてしまいました。本音を言うと台風が来てクローズにならないか […]