2025年8月4日 / 最終更新日時 : 2025年8月4日 かるた お酒 お尻が弱いらしい こんにちは。 心臓リハビリでスポーツジムにおいてトレーナーの指導を無料で受けています。主にマシントレーニングでのアドバイスが多かったのですが、最近はバランストレーニングの指導を受けています。トレーニングの1つに足を前後に […]
2025年7月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 かるた ゴルフ 史上最高のヘッドスピードアップ大作戦③ こんにちは。 ゴルフダイジェスト9月号の巻頭企画です。３人の美人プロからのレッスンです。３回目は平均飛距離２９０ヤードの大和田紗羅プロです。１６３センチの身長で最長３４２ヤードのドラコンプロでもあります。 ゴルフダイジェ […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 かるた ゴルフ 史上最高のヘッドスピードアップ大作戦！➁ こんにちは。 ヘッドスピードアップ大作戦をヘッドアップ大作戦と書いてしまい、慌てて訂正しました。さすがにヘッドアップ大作戦は無いですよね。さて第2弾は髙橋清コーチによる「お尻の使い方でＨＳアップさせます」です。これはちょ […]
2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月22日 かるた ゴルフ ヘッドの位置 上です こんにちは。 楽天GORAのスイング分析をしようしています。ハーフウェイフォローのところでいつもですコメントが「ヘッドの位置…上です」です。 ゴルフテックのコーチからもインパクトの後は後ろに振るようにと言われて意識はして […]
2025年7月18日 / 最終更新日時 : 2025年7月18日 かるた 1型糖尿病 股関節強化 こんにちは。 心臓リハビリでスポーツジムに通っています。そこでトレーナーを無償で利用することができるプログラムを使用しています。マシンの使い方ひとつで使う筋肉が変わるのです。パーソナルトレーナーは高いので今まで利用したこ […]
2025年7月16日 / 最終更新日時 : 2025年7月16日 かるた ゴルフ ドライビングレンジ こんにちは。 先日のラウンドではティーショットとパターは良かったのですが、セカンドショットの精度が悪く、大きくスコアを乱してしまいました。セカンドショットで使うクラブは様々ですが、代表として7番アイアンを練習しました。こ […]
2025年7月3日 / 最終更新日時 : 2025年7月2日 かるた ゴルフ 少しスイングが変わってきました こんにちは。 スポーツジムの鳥かごで練習する事が多いのですが、練習の順番はまずティーのペチペチうち。スイングをしてティーを叩き、クラブを戻す際にもティーを叩きトップに戻し、それを繰り返します。ゴルフライブで教わった練習法 […]
2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 かるた ゴルフ ピラティス こんにちは。 スポーツジムに通っていますが、スタジオレッスンも受ける事が出来ます。最近通っているのがピラティスです。ヨガのような動きでインナーマッスルを鍛えるようなのですが、結構体調を左右させるものだと思ってきました。上 […]
2025年6月7日 / 最終更新日時 : 2025年6月6日 かるた 1型糖尿病 来週のゴルフコンペ こんにちは。 来週は年に1度の社内コンペです。今回のペアリングはちょっと苦しいです。一人は人事部の部長で海外駐在も経験し、ラウンド経験も豊富なので問題ないのですが、それ以外の二人は新入社員でラウンドは1～2回という感じで […]
2025年6月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月6日 かるた 1型糖尿病 股関節強化 こんにちは。 整体師の先生から股関節、特に腸腰筋の収縮が足りず、使ってはいけない腰が動いているため腰痛になっていると言われています。心臓リハビリでスポーツジムに通っていますがそこのトレーナーからも股関節を緩めるよう指導が […]