2025年5月5日 / 最終更新日時 : 2025年5月2日 かるた 富士山 高尾山 こんにちは。 ゴルフと社労士勉強で一生懸命なのではありますが、8月に富士山に登る目標もあります。昨年は富士登山の日に台風が来たため、別の山に登ったのですが、心拍が上がりすぎたため、途中で下山をしました。そのためそれ以来循 […]
2025年4月22日 / 最終更新日時 : 2025年4月22日 かるた アプローチ まだちょっと調子悪いかも こんにちは。 昨日はスポーツクラブへ行って汗を流したのですが、今朝は未明から咳き込むことが多くよく眠ることができませんでした。まだ調子悪いのかもしれません。それでも通勤の電車ではSYUDYingの社労士講座を見ながら立っ […]
2025年4月11日 / 最終更新日時 : 2025年4月11日 かるた ゴルフ 久しぶりのドライビングレンジ こんにちは。 久しぶりにお気に入りのドライビングレンジに行ってきました。レッスンプロにアドバイスを貰いたいのですが、水曜日以外は夕方までに終わってしまうので、しばらくは我慢です。その代わりフィニッシュで突っ込んでいないか […]
2025年4月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月7日 かるた ゴルフ パーソナルトレーニング こんにちは。 横浜市の制度だと思いますが、病院での心臓リハビリトレーニングが終わり、スポーツジムへ処方箋が渡されました。スポーツジムには通常価格で入会しなければならないのですが、パーソナルトレーナーがついて心臓リハビリを […]
2025年3月29日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 かるた 1型糖尿病 心臓リハビリの結果 こんにちは。 昨年8月に富士登山を企画していましたが、台風の影響で登山道が封鎖され隣の愛鷹山へ登ることにしたのですが、途中で脈拍数が高くなりすぎて頂上まで行く事を断念して下りてきました。狭心症の既往があるので循環器内科の […]
2025年1月25日 / 最終更新日時 : 2025年1月25日 かるた ゴルフ 腰じゃない股関節だよ こんにちは。 腰痛とスムースな動きを求め、体を見つめなおそうと思い、整体院に通い始めています。今回で3回目です。マッサージはマレーシアやインドネシアに駐在している時は週に1回程度、現在もちょくちょく受けていますが、いわゆ […]
2025年1月16日 / 最終更新日時 : 2025年1月16日 かるた ゴルフ 股関節とゴルフ こんにちは。 腰痛を少しでも良くして、ゴルフ寿命を長くしたいと思い、整体院に通い体のメンテナンスをしています。そこで先生に言われたのが、私の腰痛の原因は股関節が機能していないため、動かさなくても良い腰が無理に動いている状 […]
2025年1月5日 / 最終更新日時 : 2025年1月5日 かるた アプローチ 2025年2週目の目標 こんにちは。 この年末年始は９連休と言うとても長いお休みですが、過ぎてしまえばあっという間でした。子供を連れて各実家への挨拶と、子供と過ごす正月でしたが、家に寄り付いてくれるのもあと何回でしょうか。子育てなんてあっという […]
2024年9月23日 / 最終更新日時 : 2024年9月23日 かるた ゴルフ ゴルフスイングの原理原則➀ こんにちは。 読書の秋というわけではありませんが、スイングで悩んでいるので本を読み始めました。 タイトルは悩み解決に正にそのとおり「ゴルフスイングの原理原則」ちょっと肩が凝りそうなタイトルではあります。はじめ書きにかなり […]
2024年9月19日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 かるた ゴルフ 今日のお家トレ こんにちは。 心臓リハビリの運動をしながらお家トレも行っています。早速30分集中して歩いてみましたが、脈拍が120を超えてしまいました。だって暑かったのだから仕方が無いととりあえず納得しておきます。 お家トレーニングはコ […]