2025年12月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月14日 かるた まどか先生 ぶっ飛びスクールサンパチマル こんにちは。 今週も長谷川円香先生のぶっ飛びスクールサンパチマルの連載がゴルフダイジェストにありました。ドラコンプロ資格を持つ現役女子大生で大学1年のドラコン競技で380ヤードの日本記録をマークした女の子です。そのぶっ飛 […]
2025年12月12日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 かるた 1型糖尿病 肩が痛い こんにちは。 昨日の昼頃から急に肩が痛くなりました。肩が痛い原因をAIに聞いてみたら怖いものもありそうです。 🧩 考えられる一般的な原因 以下は「急に肩が痛くなり、動かすと痛い」という状況でよく見られるも […]
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月10日 かるた トレーニング ピラティス こんにちは。 心臓リハビリの一環で通っているスポーツジムですが、通っている時間帯にフロアレッスンがあり、その中にピラティスがあります。ピラティスというのは何かAIに聞いてみました。 新しいピラティスの教科書 [ 石垣 英 […]
2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月10日 かるた ゴルフ インパクトの後クラブを上にあげてしまう こんにちは。 昔からの課題なのですが、インパクトの後クラブを上に持ち上げてしまう癖があります。これは右手が強すぎるからなのか？わからないまま過ごしています。 イメージではもっと背中よりにクラブを通しているのですが、かなり […]
2025年12月4日 / 最終更新日時 : 2025年12月4日 かるた まどか先生 ぶっ飛びスクールサンパチマル こんにちは。 ゴルフダイジェストの定番連載である長谷川円香さんのぶっ飛びスクールサンパチマルです。今週はとても簡単なドリルでした。タイトルは「朝イチはカエル足でスタート！」とありました。 週刊 ゴルフダイジェスト 202 […]
2025年11月28日 / 最終更新日時 : 2025年11月26日 かるた まどか先生 ぶっ飛びスクールサンパチマル こんにちは。 さあ、今週もゴルフダイジェストで長谷川円香さんが飛距離アップの秘密を伝授してくれています。今週は「寝起き10秒飛距離アップの”腕伸ばし”」です。 【送料無料】週刊ゴルフダイジェスト 2025年12月9日号【 […]
2025年11月26日 / 最終更新日時 : 2025年11月26日 かるた ゴルフ 腹筋強化 こんにちは。 ただいまジムのトレーナー指導のもと腹筋強化に取り組んでいます。エクササイズをこなすだけですが、なかなかこなせません。数十年ほったらかしにした筋肉は簡単に動いてはくれません。例えば立膝で座って両手を膝に当て、 […]
2025年11月24日 / 最終更新日時 : 2025年11月24日 かるた アプローチ お家でパター練習 こんにちは。 ジムでの鳥かご練習や、ドライビングレンジに行く事が多くなり、しばらくしていませんでしたが、お家練習再開です。お家練習の面倒なところはパターマットを引くことやアプローチネットの設置と片付けをしなければならない […]
2025年11月22日 / 最終更新日時 : 2025年11月22日 かるた ふるさと納税 ぶっ飛びスクールサンパチマル こんにちは。 週刊ゴルフダイジェストの企画、長谷川円香さんのぶっ飛びスクールサンパチマル。今週はゴルフスイングではなく筋力アップの回でした。しかもお尻の筋肉の柔軟性を高めるストレッチです。 週刊ゴルフダイジェスト[本/雑 […]
2025年11月18日 / 最終更新日時 : 2025年11月18日 かるた ゴルフ 体重移動は股関節 こんにちは。 ゴルフ力をアップするために筋トレも頑張っています。先日ジムのトレーナーに聞かれたのが、「筋力維持と筋力アップとどちらが良いですか」という質問です。ここまでしっかり鍛えて筋力を上げてきたなら話は別ですが、腹筋 […]