飛ばしの秘訣

こんにちは。

週末に一緒にラウンドした飛ばす30代にどんなトレーニングをしているかをランチの最中に聞きました。やはり鍛えているという答えが返ってきました。まずは足腰という事でスクワットを毎日欠かさず100回はやっているそうです。さらに素振りもほぼ毎日クラブ二本を使って行っているとのことです。勿論腹筋や腕立てもやっているし、ジョギングもかなりの頻度で実施しているというのですからこれはアスリートゴルファーに近いのかなあと聞きながら思いました。どこまで真似できるかわかりませんが、やはり練習やトレーニングをしないと衰えるばかりの50代の私の来年の目標は体を鍛えながらスコアアップを目指すことになりそうです。早速スクワットを40回だけしました。あとはパワフルスイングで素振りです。これも今日は50回行いました。腰を痛めない程度に少しづつ増やしていきたいと思います。今年もあと1週間です。ふるさと納税の締め切りは3月末ではなく12月末です。みなさんも一緒にパワーアップ