ぶっ飛びスクールサンパチマル

こんにちは。

まどか先生のぶっ飛びハイスクールサンパチマルも23回目になりました。

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今回はクラブを使わないでできる素振りのような練習法です。試しにやってみましたが、肩を痛めているため今はまだこの動きはしない方が良いようです。「強いインパクトになる両手パチン素振り」。インパクトで両手を合わせる。目的はインパクトで体が開かず、体の正面でボールを捉える感覚を身に付けることです。やりかたは、両手を合わせた状態から左手はその場にキープして右手だけでトップを作ります。そして、右手を振り下ろして左手と合わせて”パチン”と叩きます。これがインパクトです。あとはフィニッシュまで体を回せばOKです。右手が戻ってくる前に体が回って意外とパチンと叩けないそうです。
肩が治ったらやってみようと思います。またやはり飛距離アップには素振りですよね。素振りバットが早く振れるように肩のケアも頑張ります。