1ボール1パット

こんにちは。
愛読書(といっても電子版ですが)の週刊ゴルフダイジェストに掲載されている今週の特集は
「バンカーショット再入門」ですが、もうしばらくはパターの練習を定着させたいと思っていると、
有りました、「1ボール1パット」。きっとパターの練習方法だ!とまずここから読み始めました。
どのような練習法かと言うと、スコッティ・シェフラーが実践しているスタート直前の練習法だと
いう事です。簡単に言うと練習グリーンでキャディがランダムにボールを置いて、そこから1パット
で決めるというシンプルな練習法です。どのような効果があるかでしょうか。

・その都度違う場所から打つことができるので1球1球狙いを定めて打つことになる。
・様々な位置から狙って打つので実践と同じ。ラウンド前に何ホールも回ったことに相当する。

今まではボールを3球持って、目標に向かって時計の0時3時5時9時の方向から3球づつ打って、
時間があれば同じことを距離を変えて行っていました。どちらが良いかわかりませんが、一度
試してみたいと思います。

練習するにあたっての心得も解説されています。
・方向性は考えない、パッティングは距離感で決まる
ん?それでよいのか?
方向性を意識したら左脳モードに入り、右脳モードである距離感を失ってしまう・・・
何のことやら?
では方向性は無視して良いのか?そんなわけがあるはずもなく
体の正面で狙ったラインをイメージし、その映像を消さないようにセットアップし、あとは打つだけ。
やっぱり方向性も大事なのですね。ただそこには頭を使わずルーチンで対応しようという事ですね。
私のように3球連続打つ練習については「反復練習は不可欠」だがラウンド後に推奨されていました。

最後に距離感がぴったり合うルーティンです。
1.傾斜や芝目をしっかり確認する。1ボール練習ならラインを読む予行練習になる。
2.ボール後方から狙いを定めラインを映像化
3.ラインの映像を消さないようにセットアップ
4.ボールやスパット、フェースを凝視しない。
私はボールを凝視しています。文字やラインの1点を効き目の右目で凝視しています。
そうするとせっかく映像化したラインが消えてしまうのですね。
言っている事はわかるのですが、今まで凝視していたものをボヤっと見るのは少し怖いですね。
ただ、合わなかったらやめれば良いだけなので、このスタート前の練習法をルーティンは試してみたいです。

明日もナイスショットでありますように!

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

ゴルフ

前の記事

軸は背骨
未分類

次の記事

かんなみスプリングス