2025年4月8日 / 最終更新日時 : 2025年4月8日 かるた お酒 トレーニングをしながら学習 こんにちは。 スポーツジムに通い初めてやっている事の1つに自転車漕ぎがあります。普段からロードバイクに乗っているので走るよりも抵抗なく有酸素運動ができるので気に入っています。ただ景色が変わらない場所で自転車を漕ぐのは飽き […]
2025年4月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月7日 かるた ゴルフ パーソナルトレーニング こんにちは。 横浜市の制度だと思いますが、病院での心臓リハビリトレーニングが終わり、スポーツジムへ処方箋が渡されました。スポーツジムには通常価格で入会しなければならないのですが、パーソナルトレーナーがついて心臓リハビリを […]
2025年4月6日 / 最終更新日時 : 2025年4月6日 かるた ゴルフ スポーツクラブでゴルフ練習 こんにちは。 今月入会したスポーツクラブには鳥かごが併設されています。私は平日の夕方のみ利用できる区分なのですが、入会特典としてどの時間帯でも利用が出来るチケットを頂いていたので、それを利用しました。まずは自転車を30分 […]
2025年4月5日 / 最終更新日時 : 2025年4月6日 かるた 会社員 STUDYING社労士口座 こんにちは。 今月は1度週末ラウンド予定を入れていますが、会社を休むことが出来ず、平日ラウンドは行う事が出来なさそうです。まあこういう月もあるのかと思い、さっそく5月に二日間の有給休暇を申請しました。平日ゴルフのコスパを […]
2025年4月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月6日 かるた 1型糖尿病 頸動脈エコー こんにちは。 2年前に頸動脈の動脈硬化の治療をしています。手術名は頸動脈内膜剥離術という外科手術でした。初めての全身麻酔であっという間に眠ってしまい、気が付いたときには当たり前ですが手術は既に終わって集中治療室で気が付き […]
2025年4月3日 / 最終更新日時 : 2025年4月3日 かるた 1型糖尿病 自己啓発 こんにちは。 昨年度の自己啓発でのお勉強はメンタルヘルスマネジメントのラインケアでした。秋の試験は失敗してしまいましたので3月の試験でリベンジをしました。自己採点で基準を超えていたので多分大丈夫だと思います。もしマークミ […]
2025年4月2日 / 最終更新日時 : 2025年4月2日 かるた 1型糖尿病 スポーツジム2日目 こんにちは。 今日は在宅勤務だったので、終業後すぐにスポーツクラブに行きました。自宅から行ったのでゴルフレンジ用にクラブを4本プラスパターを持っていきました。実はスポーツクラブ内のゴルフレンジ（鳥かご）の横にはカップを3 […]
2025年4月1日 / 最終更新日時 : 2025年4月1日 かるた 1型糖尿病 スポーツクラブ初日 こんにちは。 4月1日からスポーツクラブの会員になりました。平日のナイト会員でお値段は8,000円弱です。木曜日がお休みなので、最大で週4回で4週として16回行けば1回500円ととてもコスパが良いスポーツクラブになります […]